RAUM FÜR BEWEGUNG UND GESUNDHEIT

Motion Rooms ist die neue Heimat für viele verschiedene Bewegungs- und Therapieformen, die über den Körper Wohlbefinden schaffen, die Wahrnehmung schulen, die Freude bringen, die dich bewegen. Wir sind eine Schnittstelle zwischen Bewegung und Gesundheit, Körper und Geist.

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NEU!! Pilates mit Anna
Montags um 18:20
ab 03. Oktober 2022
Open Level Stretch & Strenght
Ein Kurs für Anfänger oder Fortgeschrittene mit Anna Müller vom Pilates Studio Innsbruck!
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BODYART® mit Tanja Plankensteiner
Kursstart am Do. 22.09.
um 18:15 Uhr
BODYART® ist ein ganzheitliches Training, das auf den fünf Elementen der Chinesischen Medizin basiert und den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Ziel des Trainings ist es Muskeln zu kräftigen und zu dehnen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu verbessern.
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Vinyasa Flow Yoga
Finde deine innere Balance
In diesem Kurs lernst du wie du durch bewusstes Atmen und fließende Bewegungsabfolgen zur inneren Ruhe findest.
Donnerstags um 18:00 Uhr
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Forrest Yoga® mit Lara
Jeden Montag um 18:30
ab Oktober



Effektive Positionen formen eine aufregende und effektive, zutiefst kraftvolle
und mutige Art von Körpertherapie, die speziell auf die Bedürfnisse
des 21. Jahrhunderts zugeschnitten ist.
SchwangerYoga2SchwangerYoga2
Yoga für Schwangere


jeden Montag um 17:15 Uhr

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Online Meditation mit Christina
Kennenlernangebot um nur € 6,-!


Fokus finden, Gelassenheit tanken...
Das und mehr bietet dir eine regelmäßige Meditationspraxis.
Sei dabei und erlebe, wie du in 30 Minuten ganz einfach so viel für dein Wohlbefinden tun kannst.

UNSER ANGEBOT

BEWEGUNG. Gesundheit. RAUM.

Nutze unsere vielfältigen Bewegungsangebote von Pilates über Boxen bis zu zeitgenössischem Tanz. Oder buche eines der vielen Therapieangebote von Shiatsu über Massagen bis zur Paartherapie. Kompetenz und Erfahrung inklusive. Genauso kannst du bei uns (fast) alle Räume für deine eigenen Angebote mieten.

Bewegung

Vielfältige Bewegungsangebote, die für Jederfrau und Jedermann, auf jedem Leistungs- und Fitnessniveau Freude machen. 

Gesundheit

Wir bieten dir Heil- und Therapiemethoden an, die Körperbezogen wirken und Prozesse ganzheitlich unterstützen.

Raumvermietung

Wir vermieten die Motion Rooms Räumlichkeiten für Therapien,
Seminare, Aus- und Fortbildungen
sowie Workshops.

The mind, when housed within a healthful body, possesses a glorious sense of power.

Joseph H. Pilates

DAS TEAM

TRAINER & THERAPEUTEN

Unsere TrainerInnen bieten vielfältige Bewegungsangebote, die für Jederfrau und Jedermann, auf jedem Leistungs- und Fitnessniveau Freude machen. Kompetenz und Erfahrung inklusive. Jede(r) TrainerIn ist spezialisiert auf seinem Fachgebiet und steht dir mit Rat und Tat zur Seite.