MOTION ROOMS

Das Motion Rooms ANGEBOT

KURSE / THERAPIEN / COACHINGS / BEGLEITUNG

Motion Rooms ist die neue Heimat für viele verschiedene Bewegungs- und Therapieformen die über den Körper Wohlbefinden schaffen, die Wahrnehmung schulen, die Freude bringen, die dich bewegen. Wir sind eine Schnittstelle zwischen Bewegung und Gesundheit, Körper und Geist.

Afro Cubano

KUBANISCHE LEBENSFREUDE In diesem Kurs können die Teilnehmer alle maßgeblichen Tänze der Santeria kennenlernen. Die

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BOXEN für Kinder

FÜR ERWACHSENE ANFÄNGER Das kombinierte Grundlagentraining für Kinder bildet eine tolle Basis für alle Sportarten.

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Chi Flow

MEDITATION IN MOTION Chi bedeutet Lebensenergie. Flow bedeutet Fluss. Durch fließende Bewegungen und die richtige Atemtechnik wird das

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Forrest YOGA

YOGAPRAXIS VON ANA FORREST Forrest Yoga ist eine intensive und kraftvolle Yogapraxis, die von der

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KICKBOXEN

FÜR ERWACHSENE Kickboxen fördert Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Selbstbewusstsein. Für den Kurs sind keine

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Mindful Body

HOLISTISCHES WORKOUT-ERLEBNIS FÜR KÖRPER & GEIST MINDFUL BODY ist ein holistisches Workout-Erlebnis für Körper und

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MUMMY FIT

BABY SCHNAPPEN – LOS GEHT´S mummy fit ist ein aufbauendes kräftigendes Fitnesstraining speziell abgestimmt für

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Pilates

GRUPPENKURS Das Training im Gruppenkurs findet auf der Matte statt und alle Kleingeräte kommen zum

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SAFE®FLOOR

RÜCKEN- UND FASZIENTRAINING Die SAFE®FLOOR Methode mit unmittelbarer Wirkung. Verhilft zu mehr Bewegungsradius in den

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TAI CHI

ENTSPANNT KÖRPER & GEIST Tai Chi fördert Konzentration, Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn. Die Übungen stärken und

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YIN YOGA

RUHE, ERDUNG & STILLE Yin Yoga lässt uns Ruhe finden, Erdung erleben und Stille genießen.

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YOGA 60+

BEWEGLICHKEIT STEIGERN, SCHMERZEN LINDERN Bei dieser Stunde wird speziell auf die Bedürfnisse  älterer Menschen eingegangen.

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