HOLISTISCHES WORKOUT-ERLEBNIS FÜR KÖRPER & GEIST
MINDFUL BODY ist ein holistisches Workout-Erlebnis für Körper und Geist. Genauer gesagt kombiniert es Elemente aus Meditation, Yoga, Kraft- und High-Intensity-Training.
MINDFUL BODY ist aber weitaus mehr. Durch den Körper greifen wir auf den Geist zu und arbeiten auf tieferen Ebenen. Das Workout hilft uns, unseren Emotionen eine Stimme zu geben und zu verstehen, wie stark wir sind. Es ermöglicht uns, uns mit unserem inneren Superhelden zu verbinden.
MINDFUL BODY kann helfen, stagnierende Energie zu beseitigen, Stress und Blockaden abzubauen und sich von negativen Gefühlen freizusetzen, die unsere Gesundheit und Energie beeinträchtigen können.
MINDFUL BODY ist ein sicherer Ort, um zu sein, zu fühlen und sich vollständig dem hinzugeben, was ist. Gemeinsam öffnen wir unsere Herzen, lassen los und begrüßen alles was wir uns in unserem Leben wünschen.
Dauer: 75 min.
5er Block – 80€
10er Block 150€
Dropin (Einzelticket) 20€
5er Block Studenten 65€
10er Block Studenten 120€
Schnupperstunde: 12€
Quereinstieg jederzeit möglich!